Por: Redacción FROW Coolture
El 16 de Octubre se celebró el día mundial de la alimentación pero Bimbo celebra esta fecha todo el año con sus productos y campañas. Para sumarte a esta conmemoración y disfrutar de tu alimentación mientras cuidas tu cuerpo y salud, es fundamental incluir en tu dieta productos ricos en fibra, proteínas y grasas saludables. Ingredientes como granos integrales, legumbres, frutas frescas y frutos secos no solo aportan nutrientes esenciales, sino que también ayudan a mantener una dieta balanceada sin comprometer el sabor ni la variedad.
Bimbo celebra el 16 de octubre ¿por qué?
¿Sabías que el Día Mundial de la Alimentación se celebra cada 16 de octubre? Esta conmemoración fue establecida en 1979 por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) con el objetivo de disminuir el hambre en el mundo. Este día impulsa la conciencia sobre los hábitos alimenticios y reflexionar sobre nuestra nutrición.
Comer de manera balanceada no tiene que implicar seguir dietas estrictas.
El equilibrio es la clave del éxito para mantener un estilo de vida saludable y sostenible a largo plazo. Incorporar alimentos como quinoa, avena, semillas de chía y verduras de hoja verde puede transformar tus comidas en opciones llenas de fibra, antioxidantes y energía.
Bimbo celebra la alimentación consciente con recetas espectaculares
Utilizando productos accesibles y nutritivos que puedes encontrar en cualquier supermercado, estas recetas te ayudarán a disfrutar de una alimentación más consciente y saludable sin sacrificar el placer de comer bien.
1. Tostadas integrales con aguacate y huevo poché
Para comenzar el día con energía, una opción simple y deliciosa son las tostadas de pan integral Bimbo con aguacate y huevo poché. Esta receta te aportará fibra, proteínas y grasas saludables para mantenerte lleno por más tiempo. Solo necesitas tostar una tajada de pan integral, agregar aguacate machacado y un huevo poché encima. Es el desayuno perfecto para empezar el día con vitalidad.
2. Wrap de pollo y vegetales frescos
Si buscas una opción rápida y nutritiva para el almuerzo, este wrap es ideal. Usa Rapiditas de Avena Bimbo y rellénalas con pechuga de pollo a la parrilla, espinacas frescas, rodajas de tomate y un toque de mayonesa light. Este wrap te dará la combinación perfecta de proteínas y fibra para mantener tu energía durante todo el día.
3. Sándwich de pavo y queso bajo en grasa
Este clásico sándwich es una excelente opción para aquellos que buscan algo rápido, pero nutritivo. Usa pan vital semillas de Bimbo, añade pechuga de pavo, queso bajo en grasa y rodajas de pepino para darle frescura. Este sándwich no solo es delicioso, sino que también te proporcionará proteínas y carbohidratos complejos para mantenerte saciado por más tiempo.
4. Ensalada de atún con crutones de pan integral
Para la cena, te recomendamos una ensalada ligera pero sustanciosa. Combina lechuga, tomates cherry, espinacas frescas y atún en agua. Añade crutones caseros hechos con pan Vital arándanos de Bimbo, cortado en cubos y horneado con un toque de aceite de oliva. Esta ensalada es rica en proteínas y fibra, perfecta para una cena nutritiva y baja en calorías.
5. Snack de salmas con queso crema y jamón
Para un snack saludable a media tarde, disfruta de unas tostadas de maíz “Salmas” de Saníssimo con queso crema y jamón. Esta combinación te brindará energía rápida y proteínas, siendo una excelente opción ligera para merendar o llevar de lonchera a tus actividades diarias.
El portafolio saludable de Bimbo es uno de los más asequibles del mercado, lo que permite a los consumidores disfrutar de productos de alta calidad sin afectar su presupuesto[5]. A través de esta serie de recetas, la marca busca inspirar a las personas a comer mejor y demostrar que es posible llevar una dieta equilibrada sin gastar más de lo necesario, ofreciendo productos nutritivos, fáciles de preparar y accesibles para todos los hogares.
